Tortillinas ligeras
4501044888327- Kayıtlı olduğu ülke
- Japan
- Üretici kodu
- 1044
- Ürün kodu
- 88832
Besin Değerleri
| Porsiyon | 100.0g | |
|---|---|---|
| Porsiyon başına | ||
| Kalori | 263 | 263 /100 g |
| 100 g | % Günlük Değer* | |
| Toplam yağ 3,5 g | 3,5 g | 5% |
| Doymuş yağ Yalnızca üyeler | ||
| Toplam karbonhidrat 49 g | 49 g | 18% |
| Lif Yalnızca üyeler | ||
| Toplam şeker Yalnızca üyeler | ||
| Protein 8 g | 8 g | |
Etiketin tamamını görün
Doymuş yağ, şeker, sodyum, vitaminler ve içindekiler için ücretsiz üye olun.
Ücretsiz üye olZaten üye misiniz? Giriş yapın
* % Günlük Değer, bir porsiyondaki besin öğesinin günlük beslenmeye katkısını gösterir. Genel beslenme önerilerinde günde 2.000 kalori esas alınır.
Kaynak: Open Food Facts, gönüllü katkıcıların eklediği değerler (ODbL). Kesin değerler için ambalajı kontrol edin. Open Food Facts'te gör
Bu ürün hakkında
Açık bilgilerden otomatik olarak yazıldı, bu yüzden hata içerebilir.
Barcode 4501044888327 ile etiketlenen "Tortillas Ligeras" (Hafif Tortillalar) ürünü hakkında detaylı bilgiler şöyle:
Ürün Tanımı
- Tür: Hafif (düşük kalorili) mısır tortillaları. Genellikle Tortas La Mexicana gibi Meksikalı markalar tarafından üretilir.
- Malzemeler: Genellikle mısır unu, su, tuz ve hafifleştirici maddeler (örneğin, maya tozu) içerir. Bazı versiyonlarda bitkisel yağlar veya emülgatörler (örneğin, monogliserit) yumuşaklık için kullanılır.
- Kullanım: Wrap, tacos, quesadillas veya düşük kalorili yemeklerin tabanı olarak tüketilir.
Besinsel Bilgiler ve Sağlık Önlemleri
-
Düşük Kalori/Yüksek Yağ İçeriği:
- Genellikle 1 adet tortilla 30–50 kcal arasında kaloriye sahiptir (standart tortillaların 50–70 kcal arasında olduğu düşünüldüğünde).
- Az yağlı olmasına rağmen, sodyum içeriği dikkate alınmalıdır. Bazı markalar 1 adet tortillada 100–200 mg sodyum içerebilir.
-
Potansiyel Riskler:
- İşlenmiş Mısır Unu: Rafine edilmiş mısır unu, nixtamalize (nixtamal işlemi geçirmiş) mısır ununa göre daha az besin değeri taşır. Nixtamalize mısır unu tercih edilmelidir.
- Eklenti Maddeler: Bazı markalar emülgatörler (örneğin, polisorbat 60) veya koruyucular (örneğin, kalsiyum propionat) içerir. Bu maddeler GRAS (genel olarak güvenli) kabul edilir, ancak minimal malzeme tercih edenler için uygun olmayabilir.
- Gluten-Free: Doğal olarak gluten-free (mısır tabanlı), ancak buğday içeren üretim hatlarında işleniyorsa dikkat edilmelidir.
- Diabetikler: Glisemik indeksi yüksek olabilir; bu nedenle diyet planına uygunluğundan emin olunmalıdır.
Açıklamanın tamamını okuyun
Bugünkü 3 ücretsiz tam açıklama hakkınızı kullandınız. Tüm açıklamaları günlük sınır olmadan okumak için ücretsiz hesap açın veya giriş yapın.
Ne sıklıkla sorgulanıyor
- Bugün
- 2
- Son 7 gün
- 11
- Son 30 gün
- 11
- Tüm zamanlar
- 11