Queso suave natural lyncott

Barcode 4501262109143 ile ilişkilendirilen "Queso suave natural Lyncott" (Lyncott markası altında üretilen yumuşak doğal peynir) hakkında detaylı bilgiler şöyle:

Ürün Tanımı

• Marka: Lyncott (Lácteos del Valle tarafından üretilen, Mercadona'nın alt şirketi).
• Ürün Türü: Yumuşak doğal peynir (sütten elde edilen, az işlem görmüş, genellikle sade bir tat profiline sahip).
• Kullanım Alanı: Yemekler, sandviçler, salatalar, ya da doğrudan tüketim için.
• Üretim Yeri: İspanya (genellikle Valencia bölgesinde üretilir).

Besin Değerleri (Tahmini)

• Kalori: ~350–400 kcal / 100 gram (yağ oranı düşük olsa bile, peynirler kalorili ürünlerdir).
• Yağ: ~20–25 gram / 100 gram (satürasyonlu yağ içerebilir).
• Protein: ~20–25 gram / 100 gram.
• Tuz: ~1–1.5 gram / 100 gram (orta düzeyde tuz içeriği).
• Laktöz: Fermentasyon nedeniyle düşük olabilir, ancak laktözsüz değildir.
• Ek Maddeler: Genellikle tuz, rennet (hayvansal veya mikrobial), ve maya kültürleri içerir. Bazı üretim hatlarında vitamin D eklenebilir.

Uyarılar ve Önemli Notlar

1. Sağlıkla İlgili Dikkatler:
   • Yüksek satürasyonlu yağ: Diyetinizde yüksek yağlı gıdaların yerini alması durumunda, kolesterol seviyelerini etkileyebilir. EFSA (Avrupa Gıda Güvenliği Otoritesi) günlük kalori alımının %10'unun altında satürasyonlu yağ tüketilmesini önerir.
   • Tuz içeriği: Yüksek tuz tüketimi kan basıncını artırabilir. WHO (Dünya Sağlık Örgütü) günlük tuz alımını 5 gramın altında önerir.
   • Laktöz intoleransı: Fermentasyon sonucu laktöz azalır, ancak bazı kişiler hala rahatsızlık yaşayabilir. "Bajo en lactosa" (düşük laktöz) etiketine dikkat edin.
   • Ham süt peyniri riski: Bu peynir pasteürize edilmiştir, ancak ham süt peynirleri (bu ürün için geçerli değil) gebeler, bağışıklık sistemi zayıf kişiler ve yaşlılar için riskli olabilir.
   • Keto/karbonhidrat düşük diyetler: Çok düşük karbonhidrat içeriği (~1–2 gram / 100 gram) nedeniyle uygun olabilir.