栄養成分表示
| 1食分 | 24 g | |
|---|---|---|
| 1食分あたり | ||
| エネルギー | 126 | 525 /100 g |
| 100 g | 1日の目安量に対する割合* | |
| 脂質 7 g | 31 g | 9% |
| 炭水化物 10 g | 43 g | 4% |
| 食物繊維 会員限定 | ||
| たんぱく質 5 g | 21 g | |
* 1日の目安量に対する割合は、1食分の栄養素が1日の食事にどれだけ寄与するかを示します。一般的な栄養指導では1日2,000kcalを基準としています。
出典：Open Food Facts（協力者による登録値、ODbL）。正確な値はパッケージをご確認ください。 Open Food Factsで見る
この商品について
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バーコード 8909426619938 に関連付けられている「Superfood Natural Chia Seeds」（天然チアシード）」についての詳細
このバーコードはチアシードの商品に割り当てられており、一般的なチアシードの特徴や注意点を以下にまとめます。
チアシードの一般的な特徴
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栄養成分
- 小さな卵型の種子で、メキシコやグアテマラ原産。
- 1スプーン（約20g）あたりの主な栄養素：
- 食物繊維：10g（便秘改善、腸内環境向上に効果）
- オメガ3脂肪酸（ALA）：心血管健康に良い
- タンパク質：約4g（植物性タンパク源として利用可能）
- ミネラル：カルシウム、マグネシウム、リン、亜鉛など
- 抗酸化物質：クロロゲン酸、カフェ酸など
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利用方法
- 生で食べる、水に浸けてゼリー状にしたり、スムージー、ヨーグルト、オートミール、またはベーキングに加える。
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