栄養成分表示
| 100 gあたり | ||
| エネルギー | 19 | |
|---|---|---|
| 1日の目安量に対する割合* | ||
| 脂質 0 g | 0% | |
| 飽和脂肪酸 会員限定 | ||
| コレステロール 会員限定 | ||
| ナトリウム 会員限定 | ||
| 炭水化物 2.5 g | 1% | |
| 食物繊維 会員限定 | ||
| 糖類 会員限定 | ||
| 添加糖類 会員限定 | ||
| たんぱく質 1 g | ||
| ビタミンD 会員限定 | ||
| カルシウム 会員限定 | ||
| 鉄 会員限定 | ||
| カリウム 会員限定 | ||
出典:Open Food Facts(協力者による登録値、ODbL)。正確な値はパッケージをご確認ください。 Open Food Factsで見る
この商品について
公開情報から自動生成されているため、誤りを含む場合があります。
以下は、バーコード 8003170091924 が「Conad Lattuga Iceberg(コナド・アイスバーグレタス)」として報告されている場合の、より詳細な情報を日本語でまとめたものです。
商品の特定
- ブランド:Conad(イタリアの大手スーパーマーケットチェーン)
- 商品名:アイスバーグレタス(Lactuca sativa var. capitata)
- 硬くて水分が多い(95%が水)で、サラダやサンドイッチの具材としてよく使われます。
- 栄養価:低カロリー(約15kcal/100g)で、ビタミンKや葉酸、ビタミンAが微量含まれていますが、他の葉物野菜(スピナッチ、カリフラワー)に比べると栄養密度が低いです。
主な特徴
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産地
- イタリア北部(ロンバルディア、ヴェネト)で栽培されることが多いですが、季節によってはスペイン、オランダ、エジプトからの輸入品もあります。
- 収穫時期:主に春から秋(夏がピーク)。
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保存期間
- 未開封:冷蔵(4°C以下)で10~14日程度。
- 開封後:3~5日以内に消費することを推奨(細菌(E. coliやSalmonella)の繁殖を防ぐため)。
- 冷凍:アイスバーグレタスは冷凍に向いていない(食感が悪くなる)。ロメインレタスなどの葉物野菜の方が適しています。
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アレルギー情報
- アレルゲン:なし(乳製品・小麦・ナッツフリー)。しかし、加工工程で交差汚染のリスクがあります(例:乳製品やナッツと同じ設備で加工された場合)。
注意事項・リスク
- 細菌汚染のリスク
- アイスバーグレタスは食中毒の原因となることがあります(例:2018年の米国でのE. coliによるリコール事件)。
- 適切な取り扱いが必要:
- 流水で洗う(予洗い済みでも、土や細菌が付着している可能性があります)。
- 生肉や未洗浄の野菜との接触を避ける。
- 変色・カビ・粘り気がある場合は捨てる。
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