栄養成分表示
| 1食分 | 1 portion (52 g) | |
|---|---|---|
| 1食分あたり | ||
| エネルギー | 63 | 121 /100 g |
| 100 g | 1日の目安量に対する割合* | |
| 脂質 0 g | 1 g | 1% |
| 飽和脂肪酸 会員限定 | ||
| ナトリウム 会員限定 | ||
| 炭水化物 0 g | 0 g | 0% |
| 食物繊維 会員限定 | ||
| 糖類 会員限定 | ||
| たんぱく質 15 g | 29 g | |
* 1日の目安量に対する割合は、1食分の栄養素が1日の食事にどれだけ寄与するかを示します。一般的な栄養指導では1日2,000kcalを基準としています。
出典:Open Food Facts(協力者による登録値、ODbL)。正確な値はパッケージをご確認ください。 Open Food Factsで見る
この商品について
公開情報から自動生成されているため、誤りを含む場合があります。
以下は、バーコード 8697480045977 が「Sasu チューナ・イン・ウォーター(缶詰チューナ)」に関連付けられている場合の詳細情報です。日本向けに説明いたします。
製品概要
- ブランド/メーカー:Sasu(フィリピンを中心に東南アジアで知られる缶詰魚・海鮮メーカー)。
- 商品名:チューナ・イン・ウォーター(缶詰チューナ、水漬けタイプ)。
- 使用されるチューナの種類:主に黄身マグロまたはスキップジャックが使用されています。
- 容器:アルミ缶(通常は140g~160gのネット重量)。
- 用途:料理、サラダ、サンドイッチ、またはタンパク源としての利用が一般的です。
価格帯(2024年時点、目安)
- フィリピン:1缶あたり150~200ペソ(140g~160g)。
- 東南アジア(タイ、ベトナム、インドネシア):1缶あたり1.5~2.5米ドル程度。
- 国際輸入(日本など):輸送費がかかるため、通常2~4米ドル程度(日本円に換算すると約200~400円)。
- 日本での販売価格は、輸入手数料や税金によって変動します。
栄養・健康上の注意点
栄養成分(概算値、1缶分)
- タンパク質:20~25g(高タンパク質食品)。
- オメガ3脂肪酸:水漬けタイプのため、油漬けより少ないものの、一部含有。
- 脂質:低脂肪(油漬けよりも健康的)。
- 塩分:水漬けチューナは油漬けよりも塩分が少ないものの、加工食品のためナトリウム含有量に注意が必要。
- 具体的な数値はラベルを確認してください。
- 水銀含有量:チューナは水銀を含む可能性があります。
- WHO/FAOのガイドラインでは、妊娠中の女性や子供、腎臓疾患の方は摂取量を制限することが推奨されています。
- 1週間に1~2回程度の摂取が安全とされています。
- BPA(ビスフェノールA):アルミ缶の内側のライニングに使用されることがあります。
- 近年の製品ではBPAフリーが一般的ですが、古い製品や安価なブランドでは残存する可能性があります。
- ラベルに「BPAフリー」と記載されているか確認してください。
- アレルギー:魚由来のため、魚アレルギーの方は注意が必要です。
- 製造工場で大豆や小麦が扱われる場合もあります(ラベルを確認)。
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