John West Jack Mackerel Fillets in Sunflower Oil and Extra Virgin Olive Oil

Bu 5000171062703 barkodlu John West markası tarafından üretilen Jack Mackerel Fillets in Sunflower Oil and Extra Virgin Olive Oil ürünü hakkında detaylı bilgiler şöyle özetlenebilir:

Ürün Tanımı

• Ürün Türü: Donmuş veya soğuk saklanan önceden pişirilmiş jack mackerel (kabakulak balığı) filoları. Genellikle Scomber japonicus türünden balık kullanılır.
• Ambalaj: Genellikle plastik kutu veya vakumlu folyo ile kaplıdır. Bazı versiyonlarda pişirme sosu bulunmaz; sadece güveç yağı ve ekstra virjin zeytin yağı ile marinasyon yapılmış olur.
• Tat Profili: Yumuşak, yağlı balık lezzeti ile güveç yağı (tekstür için) ve ekstra virjin zeytin yağı (tat için) kombinasyonu ile zenginleştirilmiştir. Soğuk tüketilebilir (sushi tarzı) veya hafif ısıtılabilir.
• Tüketim Önerileri:
  • Salatalar ile,
  • Ekmek üzerine,
  • Atıştırmalık olarak,
  • Çorbalar veya yemekler ile eşleştirilebilir.

Bilinen Besin Değerleri (100 gram başına tahmini)

(Gerçek değerler ambalajda belirtilmelidir; bu tahminlerdir.)

• Enerji: ~200–250 kcal
• Protein: ~15–20 g (dengesiz, tam protein)
• Yağ: ~12–18 g (balığın doğal yağı + güveç/zeytin yağı)
  • Güveç yağı: Vitamin E ve polien yağ asitleri içerir (omega-3’ten daha az).
  • Ekstra virjin zeytin yağı: Monoonşatür yağ asitleri, antioksidanlar (polifenoller) ve kalp sağlığına faydalıdır.
• Tuz: ~100–200 mg (konserve balıklardan daha az, ama taze balıktan daha fazla).
• Vitaminler/Mineraller:
  • Vitamin D (balıktan),
  • B12, selenyum, iyot (tiroid işlevleri için önemlidir),
  • Omega-3 yağ asitleri (EPA/DHA): ~1–2 g (kalp ve beyin sağlığı için faydalı).
• Karbonhidrat/ lif: Neredeyse yoktur.