John West Jack Mackerel Fillets in Sunflower Oil and Extra Virgin Olive Oil

製品詳細（バーコード：5000171062703 / ジョン・ウェスト・ジャックマッケル・フィレット（サンセール油とオリーブ油））

このバーコードは、ジョン・ウェスト（John West）ブランドのジャックマッケル（Jack Mackerel）のフィレットを、サンセール油とエキストラバージンオリーブ油で調理した冷凍または冷蔵品に割り当てられています。以下に、主な特徴や注意点を日本語で詳しく説明します。

製品の概要

• 種類：冷凍または冷蔵の加工済みマッケルフィレット（主にScomber japonicusまたは類似種）。
• 包装：通常プラスチックトレイに真空封入またはアルミホイルで包装されており、調理用のソースが付属することもあります。
• 風味：マッケルの旨味に、サンセール油（食感）とエキストラバージンオリーブ油（風味）が加わったバランスの良い味わい。
• 食べ方：生食（サシミ風）または軽く温めて食べるのが一般的。サラダやパンとの組み合わせにも向いています。

栄養成分（100gあたりの目安、実際はバッチや販売店によって異なります）

• カロリー：約200–250kcal
• タンパク質：15–20g（高品質な完全タンパク質）
• 脂質：12–18g（主に油からの脂質。マッケルにはオメガ3脂肪酸が含まれる）
  • サンセール油：ビタミンEや多価不飽和脂肪酸（オメガ6）を提供。
  • エキストラバージンオリーブ油：モノ不飽和脂肪酸や抗酸化物質（ポリフェノール）が豊富。
• ナトリウム：100–200mg（缶詰よりは少ないが、生の魚よりは多め）
• ビタミン・ミネラル：
  • ビタミンD（魚由来）
  • ビタミンB12、セレン、ヨウ素（甲状腺機能に重要）
  • オメガ3脂肪酸（EPA/DHA）：1–2g（心臓や脳の健康に良い）
• 炭水化物・食物繊維：ほとんど含まれない

価格帯（2024年時点、地域別）

• ヨーロッパ（イギリス/EU）：200–300gで£2.50–£4.50（約320–570円）
• 北米（アメリカ/カナダ）：$4.00–$7.00（カナダドルで約$5.50–$9.50）
• オーストラリア/ニュージーランド：AUD $6.00–$10.00（NZD $8.50–$14.00）
• アジア（日本/シンガポール）：¥500–¥900（約$3.50–$6.50）またはSGD $6–$12
• 中東（アラブ首長国連邦）：AED 20–40（約$5.50–$11）